Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 106,68g | Kohlh: 179,80g.
Frühstück: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chiaru Семена Чиа. Mittagessen: Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. Abendessen: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Пельмени, Яичный Омлет, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Ironman Protein Bar Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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