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yes, nu echt onder de 90. gestart met magnesiumcitraat, kijken of ik me wat beter ga voelen
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89,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 59,48g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Kiwi, Maple Syrup, Kokosolie, Lijnzaadolie, Kokosrasp, Pecannoten, Havermout, Pompoenpitten, Banaan, Chiazaad, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. Mittagessen: Danone Hüttenkäse, Courgette, Uien, Gebakken Ei, No Fairytales Bietenwrap. Abendessen: Sushi Rijst, Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Aardbeien, AH Hollandse Garnalen, Komkommer (met Schil), AH Sojabonen, Gekookt Ei, Zalm. Snacks/Sonstiges: Jumbo Houmous, Wortelen, Wortelen, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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