Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2012
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76 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 100,51g | Eiw: 88,15g | Kohlh: 354,96g.
Frühstück: Leche (sin Grasa o Descremada, Fortificada con Calcio), Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Barritas Fe Frutos Rojos Special Form, Aquarius Libre, Edulcorantes (Sacarina), Café. Mittagessen: Galettes Bretonnes aux Pépites de Chocolat, Edulcorantes (Sacarina), Café, Toblerone, Lentejas a la Jardinera, Pan Blanco. Abendessen: Original, Galleta, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Pan Blanco, Toblerone, Pollo (Apanado y Frito). Snacks/Sonstiges: Tortitas de Maiz. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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