Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 91,93g | Eiw: 157,54g | Kohlh: 259,33g.
Frühstück: Президент Сыр Бри, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Mittagessen: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Abendessen: Глобус Чиабатта, Перекресток Дорадо Жареная, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Доктор Столетов Аскорбинка, Бананы, Сахар, Бананы, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arab_Voisov's Gewichtsverlauf
|