Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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95 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 60,18g | Eiw: 121,82g | Kohlh: 19,82g.
Mittagessen: Linguiça de Frango, Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Abendessen: Azeitonas Verdes, Champignon, Subway Cebola, Alcatra, Linguiça de Frango, Pão de Queijo Low Carb. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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daniellygurgel's Gewichtsverlauf
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