Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 167,42g | Kohlh: 128,56g.
Frühstück: Essential Foods Xylitol. Mittagessen: Churrasco, Mandioca Cozida. Abendessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Churrasco. Snacks/Sonstiges: Abacate, Essential Foods Xylitol, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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solange_felix's Gewichtsverlauf
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