daniellygurgel's Notizen, 11 Okt 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016

105 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 30 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Oktober 2016:

115 kcal

Fett: 6,84g | Eiw: 6,29g | Kohlh: 6,95g. Frühstück: Cafezinho, Ovo Frito. mehr...

4583 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Spinning - 40 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Muai Thay - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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