Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 52,71g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). Mittagessen: On The Border Tortilla Chips, Au Bon Pain Chicken Tortellini Soup. Abendessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Broadleaf Ground Venison. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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