Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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44,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 46,55g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 127,79g.
Mittagessen: 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 義美 純豬肉鬆（海苔芝麻）, 7-11 關東煮 茭白筍, 黑糖饅頭, 煎雞蛋, 義美 鮮奶茶. Abendessen: 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 泰山 蜂蜜氣泡水, 中祥 餅乾, 梅子乾, 林鳳營 鮮乳, 7-11 熱美式(中), 金莎 巧克力. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bonbon801's Gewichtsverlauf
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