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體重49.2kg
BMI18.5
體脂肪率25%
骨格筋率27.6%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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49,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 103,80g | Eiw: 126,02g | Kohlh: 372,05g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 蒸蛋, 白飯, 叉燒肉, 炒菠菜, 蘿蔔乾. Abendessen: 全家 鮭魚味噌湯, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Snacks/Sonstiges: 奕順軒 芋頭奶凍捲. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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