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26.8%，體重實際56.75公斤。已生酮
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56,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: 家樂福 小番茄, 光泉 鮮乳, 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, 雞蛋, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 洋蔥炒蛋, 炒白菜, 白蘿蔔, 豬大腸, 豆干, 台畜 萬巒豬腳. Abendessen: 台畜 萬巒豬腳, 鮭魚, 清蒸或水煮蝦, 蘆筍, 香菇, 水蓮. Snacks/Sonstiges: 總統牌 無鹽奶油, 洋車前仔（三實）, 開南杏仁粉, 雞蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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