Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 71,38g | Eiw: 85,19g | Kohlh: 208,10g.
Frühstück: 100% Vollkornbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Tomaten, Rote Paprika, Milch 2% Fett, Cheddar-Käse, Gurke (mit Schale), Malzer’S Urkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Lasagne mit Fleisch und Spinat, Lasagne mit Fleisch und Spinat. Abendessen: Erdbeeren, Rote Tomaten, 金品 鯷魚青醬松子義大利麵, Rote Tomaten, Sojamilch. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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