Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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93,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 57,54g | Eiw: 177,45g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. Mittagessen: Beef, Mince, Premium 4%, Fried, Pams Jasmine Rice. Abendessen: Steak, Rump, Lean, Fried. Snacks/Sonstiges: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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