Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Good Time Double Choc Chocochips Cookies. Mittagessen: Telur Ceplok, Tumis Buncis. Abendessen: Daging Sapi Giling tanpa Lemak, Nasi Putih, Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kerupuk Udang. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kessynovia24's Gewichtsverlauf
|