Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 206,93g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Чернослив, Курага, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сырный Суп Пюре, Рахат Шоколад Казахстанский, Чернослив, Курага, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Abendessen: Сырный Суп Пюре. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Чай, Чернослив, Курага, Финик, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Хлебец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bershik94's Gewichtsverlauf
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