Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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142 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 20,48g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт, Чеснок, Лук, Капуста. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). mehr...
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Verlust von 20,1 kg pro Woche
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