|
Стандартное утро понедельника.
|
48,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 134,28g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Новый Океан Форель Слабосоленая Ломтики, Огурец (без Кожуры), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Помидоры, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Sen Soy Чили Соус, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Витамин Смесь Овощная Рататуй. Abendessen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Хурма, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, 11/10 Premium Миндаль, Нектарин, Полет Овсяное Печенье Классическое. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strong_D's Gewichtsverlauf
|