Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 50,76g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 150,40g.
Frühstück: Kaffee, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Milram Müritzer, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Brotland Korn an Korn, Gekochtes Ei, Lidl Dattelcherrytomaten. Mittagessen: Berliner, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Abendessen: Blauschimmelkäse, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Homann Rollmops mit Zwiebeln & Senf, Landkost Halbfett Margarine, Brotland Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Ouzo, Flensburger Pilsener, Kaffee, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
War Samstag zum Kindergeburtstag. Lecker Torten und Kuchen. Das hab ich jetzt davon.
11 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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Schönen Wochenstart wünsche ich euch
11 Mrz 19 vom Mitglied: mwsonntag
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13 Mrz 19 vom Mitglied: Reni111116
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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