svlight77's Notizen, 11 Mrz 19

Ну, что) пора.
Завтрак: кофе
Обед: 2 яйца, стручковая фасоль на пару, томатный сок
Ужин: 170г трески на пару, стручковая фасоль на пару

Боже дай мне сил))

63,3 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

498 kcal

Fett: 11,51g | Eiw: 59,19g | Kohlh: 34,24g.   Frühstück: Кофе. Mittagessen: J7 Сок Томатный, Стручковая Фасоль на Пару, Вареное Яйцо. Abendessen: Стручковая Фасоль на Пару, Рыба на Пару. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...

1714 kcal

Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...