Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
67 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2019:
758 kcal Fett: 56,00g | Eiw: 30,84g | Kohlh: 45,65g.   Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Alpukat. Abendessen: Teh Tawar, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus, Edamame. Snacks/Sonstiges: Sayur Lumpia, Kurma. mehr...
1632 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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