Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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104,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: Keso, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Mittagessen: Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor. Abendessen: Pizzasallad, Kyckling Curry. Snacks/Sonstiges: Leksandsbröd Leksandsknäcke. mehr...
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2913 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JimmyFamilyLife's Gewichtsverlauf
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