Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 153,43g | Eiw: 90,94g | Kohlh: 22,18g.
Frühstück: Huevo, Hacendado Tiras de Bacon, Café, Mercadona Aceite de Coco. Mittagessen: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Queso Ensalada, Aceite de Oliva, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Abendessen: Max Protein Mc Mani, Hacendado Coco Rallado, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Mantequilla sin Sal, Philadelphia Queso Untar, Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar sin Lactosa, Coliflor (Congelado). Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Café, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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