|
a weekend of normal eating (and I mean only 1500 cal per day) results in a significant increase. it is very demoralising! 🙁
|
73 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 134,29g.
Frühstück: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Sainsbury's Mixed Vegetables, Macaroni Cheese. Abendessen: Sainsbury's Garlic Baguette, Pasta with Pesto Sauce. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
is your time of the month due? at this point in my diet I'm trying to not to go over 1300 maybe lower the cals a bit and see how it goes?
11 Mrz 19 vom Mitglied: Yasmine15585
|
not sure but it must be something! I have been sticking to 1000 cal a day so will go back to that and keep my fingers crossed 😊
12 Mrz 19 vom Mitglied: Maxine smith
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxine smith's Gewichtsverlauf
|