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Al fin veo una bajada significativa! También he tenido unos días muy malos, cambio de piso, estrés en el trabajo, y eso me hizo comer menos, espero regular mi alimentación comiendo sano y no subir 💪🏼
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 44,63g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 138,43g.
Frühstück: Queso Manchego, Hacendado Barra de Pan Cortada, Café con Leche. Mittagessen: Lasaña de Pollo o Pavo. Abendessen: Activia Yogur Natural 0%, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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