Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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104,7 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 45,31g | Kohlh: 265,14g.
Frühstück: Getrocknete Feigen, Seeberger Balance-Fruits, REWE Mandeln Gemahlen, Kinder Riegel (21g), DM Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Walnusskerne, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Kokosraspeln, Haferflocken. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Farmer Nuss-Variation, Aldi Paprikazwerge. Abendessen: Netto Caesar Salat. Snacks/Sonstiges: Choco Bistro Jaffa Cake Orange. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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