Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 60,05g | Eiw: 122,71g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Финик, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо. Mittagessen: Макрурус, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Лук. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Миндаль, Евроопт Банан, Корица, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|