Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
93,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 113,08g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 314,07g.
Frühstück: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Пирожок с Луком и Яйцом, Сосиска в Тесте, Три Корочки Сухарики. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
|
A.LISKA's Gewichtsverlauf
|