Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2008
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81,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1563 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 198,08g.
Frühstück: cereal. Mittagessen: brown rice, cheese. Abendessen: cheddar cheese, carrots, ranch dressing, mashed potatoes, beets, spinach. Snacks/Sonstiges: peanut butter, 73% Organic Dark Chocolate, marshmallows. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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