Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 66,04g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 203,24g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Carne de Porco. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup, Kisabor Maionese com Atum, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Batata Assada. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Daiane_lopes's Gewichtsverlauf
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