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27.7筋肉量36.4 420卡
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53,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 149,25g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: 萬歲牌 腰果紫米, 北田 蒟蒻糙米捲, 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Mittagessen: 鹽, 鯊魚, 花椰菜, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 芭樂. Abendessen: 卡迪那 鮮脆薯條, 蔥油餅. Snacks/Sonstiges: 福記 溏心蛋, 嘉康利 大豆. mehr...
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konstantes Gewicht
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helen0718's Gewichtsverlauf
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