Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 56,45g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Halk Ekmek Organik Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Dilimli Kaşar, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Köfte. Abendessen: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Elma, Bulgur Çorbası, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Küp Şeker, Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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conqueror1299's Gewichtsverlauf
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