Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 26,33g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 67,81g.
Frühstück: AdeS Suco de Uva Zero. Mittagessen: Berinjela Cozida, Pif Paf Brócolis Congelado, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Tah.monteiro's Gewichtsverlauf
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