Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2858 kcal
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Fett: 212,02g | Eiw: 186,94g | Kohlh: 53,61g.
Abendessen: Hammoda Cottage Cheese, Scrambled Egg, Avocados, Mixed Salad Greens, Sardines in Oil (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Beef Steak (Lean Only Eaten), Hammoda Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake, President's Choice Raw Sunflower Seeds, Bassé Raw Hazelnuts, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Unroasted Almonds. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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