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Ex post fast-o
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2697 kcal
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Fett: 145,05g | Eiw: 194,65g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Oranges, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Egg. Mittagessen: Butter, Rye Bread, Canned Salmon, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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