Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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64,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 323,19g.
Frühstück: Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Mistura. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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taissoares's Gewichtsverlauf
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