Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 32,97g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 162,57g.
Frühstück: Croissant. Mittagessen: Bonbons Durs, Kimchi, Avocat, Thon, Poivrons, Cornichons à l'Aneth (Faible en Sodium), Vinaigre Balsamique, Moutarde, Salade Verte. Abendessen: Lait Entier, Fraises, Huile de Coco, Nature Chicken breast, Moutarde, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Oignons, Champignons, Courgette. Snacks/Sonstiges: Banane, Pommes, Pistaches, Oranges, Yaourt Nature, Carottes. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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