Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 193,33g | Kohlh: 336,98g.
Frühstück: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 양배추, 닭가슴살, 현미밥. Mittagessen: 치킨까스, 토마토파스타. Abendessen: 밥, 내장탕. Snacks/Sonstiges: Rule 1, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 아메리카노, 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 바나나, 군고구마. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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