Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Nescafe Cappuccino (12.5г), Milka Milka Sensations. Mittagessen: Fazer Хлебцы Шведские, Свежее Завтра Сметана 20%, Barilla Вермишель, Приготовленная Морковь, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Брокколи с Яйцом, Гречка Отварная, Курица по Французски. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Активиа Натуральный Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Crosstrainer - 10 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kir.catherine's Gewichtsverlauf
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