|
Две недели назад накрылись весы, а за это время случилась свадьба друга с вкусным свадебным наполеоном и простуда с каким-то вечным голодом. Но вот вчера пришли новые весы, ну что сказать, порадовали!)
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 38,39g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Seeberger Манго, Westland Сыр Old Amsterdam, Чай, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Mittagessen: Seeberger Манго, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский Бездрожжевой, Bonduelle Горох, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Чай, Seeberger Манго, Seeberger Манго, Миндаль, Добрый Томатный Сок без Сахара , Barilla Макароны Варёные!!!, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Крепыш Творог Детский 10%, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|