Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 24,73g | Eiw: 132,66g | Kohlh: 198,34g.
Frühstück: DIA Yogur Bifidus Natural 0%, Chia, Manzana. Mittagessen: Bonarea Atun Claro al Natural, DIA Tomate Triturado, DIA Menestra de Verduras. Abendessen: Hacendado Atún Claro al Natural, Bonarea Yogur Natural, Hacendado Guisantes Enlatados. Snacks/Sonstiges: Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Bonarea Yogur Natural, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Bonarea Yogur Natural, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Manzana Golden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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