Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 124,28g.
Frühstück: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Profi Pasztet z Indyka, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Szynka z Indyka, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Mittagessen: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Abendessen: Oscypek, Pieczarki Smażone, Cukinia Smażona, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Wędzony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Grejpfrut, Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Madero Chrzan Tarty z Żurawiną, Roszponka, Kaufland Pomidor Cherry, Profi Pasztet z Indyka, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Indykpol Szynka Wędzona z Indyka, Turek Nasz Kozi Serek, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokoszdominika's Gewichtsverlauf
|