Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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116,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2223 kcal
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Fett: 29,79g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 257,71g.
Frühstück: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Mittagessen: Sainsbury's Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice. Abendessen: Tesco Cherry Tomatoes, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Leeks, Sweet Red Peppers , Asda Mangetout, Fresh Pasta (Cooked) , Tesco Raw Peeled King Prawns, Tesco Finest Italian Five Cheese Ravioli. Snacks/Sonstiges: Foster's Lager, Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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