Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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91,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2575 kcal
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Fett: 106,87g | Eiw: 136,42g | Kohlh: 193,74g.
Frühstück: egg, Coffee (Brewed From Grounds), avocado, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, half sammy. Mittagessen: String Cheese (Hill Country Fare), Totino 3 meat frozen pizza, heb parmesan, Lean Gourmet Shrimp with Pasta & Vegetables. Abendessen: Garlic Parmesan Boneless Wings, Barbecue Sauce, cabbage and chicken okazu. Snacks/Sonstiges: Oktoberfest, chilip Vodka, Original Beer, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
kenpopo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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davet58's Gewichtsverlauf
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