Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 117,99g | Kohlh: 143,70g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Арт Лайф Каша Кукурузно-Пшенная с Изюмом. Mittagessen: Куриные Грудки, Рис Отварной. Abendessen: Сыр Тильзитер, Мегамарт Фарш Куриный Диетический, Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Natur Foods Смесь Сладкая, Село Зеленое Молоко 1,8%, Вемол Творог Обезжиренный, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilein_chi's Gewichtsverlauf
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