Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 168,81g | Kohlh: 141,32g.
Frühstück: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Esselunga Succo Ace, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele Millefiori. Mittagessen: Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Asiago, Salame. Abendessen: Arance, Esselunga Fagiolini , Fiorentini Si & no di Mais, Noci, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Fage Fruyo 0% Grassi Caffè, Caffè Espresso, Caffè Macchiato. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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