Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2012
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1050 kcal
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Fett: 45,98g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 55,60g.
Frühstück: applegate sausage turkey, salsa frontera, olive oil , egg whites, spinach (fresh, baby), egg. Mittagessen: almond milk, psyllium, Jay Robb shake with berries and almond milk. Abendessen: soy sauce, olive oil, brocolli, grass fed sirloin. Snacks/Sonstiges: MIM w/ ricotta and vanilla Jay Robb. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Cici-HappyTracking's Gewichtsverlauf
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