Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 72,82g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural. Mittagessen: Alface, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elainefagundes's Gewichtsverlauf
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