Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 120,47g | Kohlh: 194,74g.
Frühstück: Vega One All-in-One Nutritional Shake - Berry, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Apples, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Apples, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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