Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2480 kcal
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Fett: 105,04g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Plátano, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Semillas de Linaza, Spartan Whey Chocolate Ice Cream, Santa Clara Leche Entera, Kiwi, Zarzamora, Frambuesas, Moras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Granola. Mittagessen: Granola, Plátano, Espárragos, Berenjena, Aceite de Oliva, Svetia Stevia, Finissimo Chocolate Oscuro 70% Cacao, Salmón. Abendessen: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya Cero Azucar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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