Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Mittagessen: Картофельное Пюре, Свекла со Сметаной, Жареная Рыба (в Панировке), Рисовый Суп с Курицей. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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shuboksana1995's Gewichtsverlauf
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